抜け毛はどれくらいが正常
日本人の頭髪は平均で約10万本。
ヘアサイクルに伴って、新生と脱毛を繰り返しています。
生理的な脱毛（自然脱毛）は、１日５０〜１００本程度です。
この程度の抜け毛なら気にする必要はありませんが、抜け毛が１ヶ所に集中していたり、抜け毛が異常に細かったり、短かったりしたら、異常脱毛の可能性があります。
髪が成長する速度は
頭髪の伸びる速度は、
いちばん活発な活動期で１ヶ月に約１．０〜１．２ｃｍです。
したがって、１５ｃｍ程度の髪では毛先は生えてから１０ヶ月以上が過ぎているため、根元と比較するとコンディションもずいぶんと違います。
髪はどれくらいまで伸びるか
人種によって髪がどの程度まで伸びるかが異なります。
成長速度とヘアサイクルによって決まってきます。
- 中国人：90cm〜100cm
- 日本人：65cm〜75cm
- 欧米人：60cm
- 黒人 ：25cm〜30cm
ちなみに、古代女性の長髪は足し毛によるもの。
現代でもギネスブックに載るようなケースは極めて稀な例です。
髪の太さは
平均約０．０８ｍｍくらいです。
硬毛、普通毛、軟毛は表皮（キューティクル）の数の違いと皮質の太さの違いによって生まれます。
軟毛は約３枚、普通毛は約５〜６枚、硬毛になると約１０枚のキューティクルに覆われています。また、日本人の髪質は欧米人に比べ硬い(太い)とされています。
髪の色はなぜ違う
（第一製薬のＨＰから拝借しています。問題がありましたら削除します。）
毛髪は毛髄質（メジュラ）、毛皮質（コルテックス）、毛表皮（キューティクル）の３つの層からできていて、この透明な層を通して見えるメラニン色素の色が髪の色を決めています。
メラニン色素の種類は、主としてユーメラニン（黒褐色系）とフェオメラニン（黄赤色系）の２つがあります。
ユーメラニンが多いのが黒髪。ユーメラニンが少ないのがブロンド。栗色は、その中間です。いずれのメラニンをもほとんど含まないのが白髪です。
髪に含まれる水分は
髪は通常、11〜14%の水分を含んでいます。水分は髪表面のキューティクルの隙間から入り込み、内部にある吸水性の高い成分によって保持されています。
内部組織の流出がおこっている損傷毛では、吸水性が低くなり乾燥します。水分量は髪の健康と密接な関わりがあります。健康毛の場合、シャンプー直後で、約35%もの水分を吸収します。
髪の形状は
髪の形状は、生えてから決まるのではなく、実は毛根ですでに決まっています。直毛の人は、毛根そのものがまっすぐ。くせ毛の人は、毛根そのものが曲がっているため、毛根で髪がつくられるときに、すでにねじれたり、湾曲したりしています。
| 直毛 | くせ毛 |
 |
 |
髪の断面を見てみると、直毛はほぼ真円であるものが多く、くせ毛はだ円や三角形になっていてくせが強くなるほど平たいものが多くなります。毛幹の表面もくせ毛は湾曲しています。
辛い食べ物は髪に良くない
辛いものを食べると頭皮に汗が出やすくなりますが、辛いという刺激は毛根に何の影響も与えないので害はありません。
海藻類は髪に良い
「髪にワカメなどの海草類は良い」とよく言われますが、海草を食べたからといって毛が生えてくるということありません。
髪はケラチンというタンパク質でできているため、髪の素材となる部分のタンパク質を摂るほうが良いでしょう（ただし片寄り過ぎても良くない）。
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