育毛はシャンプーから
薄毛に悩む人は、毎日のシャンプーを欠かさず清潔にされているでしょう。しかし、シャンプーが頭皮を傷める原因になることもあります。
爪を立てて髪を洗うなどの間違ったヘアケアや、
洗浄力が強すぎるシャンプーは頭皮を傷つけることがあります。
傷んだ頭皮に健康な髪は期待できません。
育毛剤の前に、正しいヘアケア、髪に優しいシャンプーの使用をオススメします。
ここでは、正しいシャンプーやシャンプーの選び方など、ヘアケアについて紹介します。
皮脂は薄毛の原因ではない
頭皮の皮脂が薄毛の原因とされることがあります。しかし、これは間違いです。
頭皮の皮脂をゴシゴシ落とす行為は、自ら薄毛の原因を作っているようなものです。
育毛のためのヘアケア
頭皮を傷める行為をやめることが、育毛の第一歩です。
ヘアケアにおいて注意すべきポイントを紹介します。
シャンプーを見直してみましょう
残念ながら、一般的なシャンプーには、洗浄力の強すぎるものが多数存在します。
それらのシャンプーを使用すると、汚れや過剰な皮脂を取り除くだけではなく、健康な頭皮に欠かせないうるおいまで取り去ってしまうことがあります。
粗悪なシャンプーを使うことは、自ら薄毛・脱毛の原因を作っていることにもなりかねません。まずは、使用すべきでないシャンプーを見分けましょう。
髪の主成分はケラチンというタンパク質です。また、肌の角質層を作る細胞の主成分もケラチンです。ということは、肌によい成分は髪にも良いと言うことができます。
シャンプーは頭皮に良いものを選びましょう。
石鹸シャンプー
石鹸シャンプーは洗浄力が比較的穏やかで価格が手頃です。肌に合うならオススメです。
アミノ酸系のシャンプー
髪や頭皮に最もやさしいのは、アミノ酸系、ベタイン系の界面活性剤です。価格は少々高くなりますが、頭皮の健康を考えると最もオススメです。これらの成分には、傷んだ髪を修復する効果も期待できます。
育毛シャンプー
傷んだ頭皮の改善を目的とするのが育毛シャンプーです。
