皮脂は薄毛の原因ではない
頭皮の皮脂が脱毛の原因とされることがあります。基本的には間違いです。
皮脂は頭皮の保護膜の役割を果たしています。髪と頭皮を覆って水分の蒸発を防ぎ、うるおいを保ちます。乾燥から頭皮を守っています。
以下の写真を見ればわかるように、健康な頭皮には皮脂が適度に分泌されています。
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白く透明感のある健康な頭皮です。皮脂がほどよく分泌され、髪と頭保護膜（皮脂膜）となり、つやとハリがあります |
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間違ったヘアケアや粗悪なシャンプーにより傷んだ頭皮。赤みを帯びています。 |
皮脂を落としすぎてしまうと、身体は不足を補おうとしてより一層の皮脂を作り出します。結果として過剰な皮脂を作り出し、頭皮全体が過剰な皮脂で覆われるということになります。
頭皮を根こそぎ取り除く行為は、自ら薄毛を促進することにもなりかねないことが理解できます。
過度のシャンプーは頭皮を傷める
頭皮を傷める原因は多くの場合、シャンプーによるものです。
丁寧なシャンプーは2日に1回程度で十分、その間はサッと洗うくらいで良い、
という専門家もいます。
専門家の意見を以下に紹介します。
［探健くらぶ］カミのご加護を！！ : ニュース : 医療と介護 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） より引用
東京医大皮膚科教授の坪井良治さんは「毎日洗っても構わないが、私は２日に１回程度でいいと考えています」との見解だ。
何日も髪を洗わないと皮脂の酸化による影響があるかもしれないが、２、３日ならさほど問題はないという。
「皮脂は２４時間たたないと元の状態に戻らないため、１日２回の洗髪は多過ぎます」と坪井さん。
育毛専門の「脇坂ナカツクリニック」（大阪市）院長の脇坂長興（ながおき）さんも、ほぼ同意見だ。
「毎日髪を洗う習慣がなかった戦時中の人の方が、現代人より薄毛が多かった事実はないはずです」
育毛物語によると、日本毛髪科学協会も東大病院の皮膚科の医師も、皮脂が原因のハゲ・薄毛はめったにないと発言しているとのことです。
ただし、2日に1回程度で良いというのが誰にでも当てはまるわけではないと思われます。不潔も脱毛の原因になりえますし、皮脂の分泌が多い人は毎日のシャンプーが欠かせないと思われます。
薄毛・脱毛に悩む人は、毎日シャンプーするのが良いと思われます。ただし、洗浄力が強すぎるシャンプーは避けることをおすすめします。
若ハゲの原因は朝シャン？
朝シャンは要注意です。上記の坪井教授のコメントにあるように、不足した皮脂が元の状態に戻るには、それなりの時間がかかります。
保護膜が不足した状態で外出すると、ホコリや紫外線に直接頭皮をさらすことにもつながりかねません。
若ハゲが増えている原因には、朝シャンもあると思われます。夜、入浴して朝シャンも、という習慣は、明らかに頭皮に負担をかけています。
乾いたフケが多いのは、皮脂を落としすぎているから？
頭皮はおよそ28の層でできており、毎日細胞分裂によって新しい層が作られています。また、古い層は頭皮からはがれ落ちます。
いわゆるフケですが、通常は肉眼で認識できない程度の大きさで落ちていきます。フケが目立つ状態にはなりません。
乾いた細かいフケがパラパラと落ちるのは、シャンプーのしすぎや洗浄力の強いシャンプーによって皮脂が不足し、頭皮のうるおいが失われたために起こります。
シャンプーの量やシャンプー自体を見直してはいかがでしょうか。シャンプーの選び方については、以下のページをご覧下さい。
乾いたふけが大量に発生する場合、他の原因も考えられます。気になる場合は皮膚科に相談したほうが良いかもしれません。
脂っぽいフケが多い場合は、医師に相談
唯一皮脂が脱毛の原因になるのは、脂漏性皮膚炎の場合です。
ベタベタした脂っぽいフケは、皮脂の分泌が多い人に見られます。脂っぽいフケが原因でかゆみを伴う炎症を起こすことがあります。これが脂漏性皮膚炎に見られる症状です。
ひどくなると強いかゆみを起こします。耐えかねて頭をかくと、浸出液が出てかさぶたになってしまいます。
この場合は皮膚科に相談したほうが良さそうですが、頻繁に起こることではありませんので、通常はあまり心配する必要はありません。
フケに関しては、フケによる脱毛により詳しい情報があります。
