私の育毛体験を紹介します。
市販の育毛剤から始まり、
育毛体験を経てこれは！という育毛剤に出会いました。
しかし今考えると、
結局はシャンプーや生活習慣の改善によるものだと思います。
参考になれば幸いです。
大学時代の体験
アルバイト先で女性社員から、「髪薄くなってない？」と言われたのがきっかけで意識するようにはなりました。
しかしその頃は、
そうかなと思う程度で、特に気にしていませんでした。
30才の育毛体験
30才を過ぎた頃から、薄くなってきたのを自覚するようになりました。育毛剤を試してみる気になりました。
当然ながらすぐに効果が現れるはずもなく、また薄くなってきたとは感じても、ハゲてしまうという実感はありませんでした。
なので、真剣に取り組むことはありませんでした。
育毛サロン体験
それから2，3年くらいたった頃、薄毛を自覚するようになりました。
育毛を考え始めました。
専門家の治療が良いと考え、
育毛サロンの無料体験を受けてみました。大手2社です。
無料体験だけで商品のセールスは一切しないとホームページには記載されていました。でも、しっかりセールスされました（笑）
当たり前ですが、集客の為の無料体験です。
ネットで無料ヘアチェックの体験談を探してみるとわかりますが、
酷いセールスを体験された例もあるようです。
気の弱い方は、、、やめたほうが良いかもしれません。
詳しくは、無料ヘアチェック体験にて紹介しています。
シャンプーを変えました
市販されている多くのシャンプーには、洗浄成分として合成界面活性剤が使われていることを知りました。
特に石油系の合成界面活性剤は洗浄力が強すぎるために、
頭皮に必要な皮脂分までもそぎ落としてしまいます。
シャンプーを石鹸シャンプーに変えました。
同時に、家の中の洗剤のすべてを石鹸に変えました。
シャンプーの効果がどの程度だったのはわかりませんが、
台所洗剤を石鹸に変えた妻の手荒れがなくなりました。
主婦の手荒れは水やお湯が原因と言われるようですが、
私は合成洗剤によるものが大きいと思っています。
少なくとも、妻の手荒れは改善しました。
頭皮には、石油系の合成界面活性剤より石鹸シャンプーが望ましいと考えています。
ただし、石鹸シャンプーですべてが解決するとまでは思いません。
傷んでしまった頭皮を改善するのは難しいかもしれません。
傷んだ頭皮の改善には、ルチアを超えるものはないと思います。
生活習慣を改めました
不健康な生活習慣を改めました。
一大決心は禁煙です。挫折したこともありましたが、ついには禁煙に成功しました。禁煙のコツは、他人に宣言することと、やめなければならない大きな理由を作ることです。
毎日飲んでいたお酒を週末だけにしました。これは徹底できていませんが、少なくとも毎日飲むのはやめました。おかげで暴飲暴食が減りました。また、睡眠の質が良くなったように思います。
髪に必要な栄養を頭皮に運ぶのは血液です。身体が健康で血液が健康なら、髪に必要な栄養は自然に補給されます。
育毛剤によって頭皮から補給するのは一時的な処方で、根本的な解決方法ではありません。生活習慣の改善は欠かせません。
＞＞生活習慣の改善
自分に合った育毛剤との出会い
育毛サロンの体験コースはあまりいい経験でありませんでした。
予算的に無理なことと、
少々強引なセールスに好感を持てませんでした。
なので、育毛剤に頼ることにしました。
市販の育毛剤に良い印象を持っていなかったので、
ネットで色々と情報を探しました。
最初に試したのはルチア
でした。
ルチアはとてもよかったです。頭皮が良くなるのも実感しました。
購入後のサポートもあり良心的です。
しかし、高額な商品です。効果を考えるとリーズナブルと思えるのですが、当時は経済的につらくてやめてしまいました。
ちなみに、彼もルチアユーザーです。
次に試したのが髪之助。
「毛根に限らず、体のすべての部分に必要な栄養素は血液によって運ばれる。頭皮に外部から栄養素を補給する必要はなく、固くなった頭皮を柔らかくなるように改善し、毛細血管がスムーズに頭皮に栄養素を供給できるようにすればよい。」
このシンプルなコンセプトに説得力を感じました。
サンプルを無料でもらえることもあり、試してみることにしました。
結果は「当たり！」でした。
2ヶ月が過ぎた頃でしょうか、脱毛した部分に産毛が生えてきて、産毛の中に力強く立つ毛がまじりだしたと感じるようになりました。
正しい育毛
育毛剤の効果はあったと思いますが、
育毛剤の力だけではないと考えています。
育毛を成功させる要素は3つあります。
正しいシャンプー
粗悪なシャンプーや間違った洗髪で頭皮を痛めてしまうと髪は生えてきません。頭皮と髪の関係は、作物と畑の関係に似ています。
＞＞正しいシャンプー
生活習慣の改善
髪に必要な栄養分は血液によって運ばれます。身体が健康であるからこそ健康な血液を得ることができ、その健康な血液が身体の隅々にまで栄養を供給してくれるのです。
良質の育毛剤
人によっては、特に若い方や女性は、正しいシャンプーと生活習慣の改善によって髪が回復するかもしれません。
しかし、それはマイナスの要素を取り除く性格が強いものです。
それだけでは足りない方が多いと思われます。
プラスの要素を加えるには、良質の育毛剤が必要です。
＞＞良質の育毛剤
現在は
現在はほとんど育毛に取り組んでいません。
シャンプーとヘアケアに気をつかっているくらいです。
ハゲ・
薄毛など気にしないという考えに変わっています。
というのは、自分が気にするほど相手は気にしていないことを実感したからです。
個人的事情で環境が大きく変わり、
ハゲ・薄毛を揶揄するような人とのお付き合いがなくなりました。
充実した豊かな人生を生きようとしている人たちは、ハゲや薄毛を理由に他人を揶揄するようなことはしません。外見で他人を判断するようなことはありません。
薄毛で悩むヒマがあれば、自分の価値を高めることにエネルギーを使おうと考えるようになりました。
最後に
このサイトで紹介している育毛は最低限の基本です。
それでも、正しいヘアケアと生活習慣に改善に取り組んだ結果、育毛剤を使わなくても髪が生えてきたとのメールを頂戴することがあります。
もちろん、ヘアケアと生活習慣だけでは効果がないという方の方が多いと考えられます。その場合、良質の育毛シャンプーや育毛剤の使用を考える必要があります。
髪に良い生活習慣と生活スタイルを徹底して実践し、見事髪を蘇らせた友人がいます。徹底して育毛に取り組む決意のある方には、彼の育毛が力になるでしょう。
